میار: برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکملهای غذایی داشته باشید. در اینجا رایجترین ویتامینهایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما میشود، معرفی شده است: امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث ...
میار: رییس مرکز تحقیقات بیماریهای کلیوی و مجاری ادراردانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: متاسفانه شناسایی بیماریهای کلیوی در ایران و بسیاری از کشورهای پیشرفته دچار مشکل است زیرا این بیماریها از جمله بیماریهای خاموش و بدون علامت به شمار میرود و تنها با ...
میار: روزانه ۳۰۰ نفر در ایران بر اثر سکته قلبی میمیرند سن سکته قلبی در ایران روی ۳۰ سال رسید بی خوابی. گرایش به مخدر. آلودگی هوا. جمعیت بیش از حد زیاد تهران. استرس و ناامیدی از آینده به خصوص در جوانها. فشار خون بالا مهمترین عوامل بروز سکته قلبی در ایران ...
میار: اگرچه با مراجعات دورهای و معاینات منظم و افزایش بهداشت دهان و دندان ها، دندان دردهای غیرقابل پیش بینی و ناگهانی نسبت به گذشته دیگر کمتر برای مردم ممکن است پیش بیاید، اما دندان درد برای خیلی از مردم کماکان یک کابوس تلقی میشود. چه وسط یک جلسه مهم ...
میار: نه تنها خواب کافی کمکتان می کند در طول روز متمرکز و هوشیار باشید، بلکه به بدنتان کمک می کند خود را باز سازی کند و تجدید قوایی داشته باشد. همچنین خواب مناسب می تواند به پیشگیری از همه چیز مانند چاقی، دیابت تا مرگ ناگهانی کمک کند. اما آیا چون خواب ...